Online Diyet

Bu sayfada olduğunuza göre Doyasıya Sağlıklı Hafifliği yaşayacağınız günler için ilk adımı attınız. Aşağıdaki form siz sağlıklı beslenmeye / kilo vermeye karar verdikten sonra doldurmanız gereken bir formdur. Bir defaya mahsus bu formu doldurarak beslenme durumunuz ve alışkanlıklarınız hakkında bizi bilgilendirmeniz ve kan tahlili yaptırmanız gerekiyor. Daha sonra yapmanız gereken sadece 3 şey var.

  1. Haftada 1 defa düzenli olarak görüşebileceğimiz bir zaman belirlemek,
  2. Düzenli olarak aynı tartıda ölçüm yapmak,
  3. Size özel hazırlanan beslenme planlarını uygulamak.

Siz aşağıdaki formu doldurup bize ulaştırdıktan sonra, biz de sizin durumunuzu değerlendirerek sizinle iletişim kuruyor ve bir ön görüşme yaparak randevu için uygun zamanı birlikte belirliyoruz. (Yapacağımız ön görüşmede durumunuza göre hangi testleri yaptıracağınız tarafımızdan size bildirilmektedir.)
Ön görüşmemizde ihtiyacınıza göre alacağınız danışmanlık hizmetinin süreci size ayrıntılı olarak anlatılmaktadır.
Randevu saatinde Skype veya tercihinize göre başka bir araçla görüntülü olarak aranırsınız. Beslenme öykünüz, alışkanlıklarınız, varsa sağlık sorunlarınız görüşme sırasında soru cevap şeklinde değerlendirilir. Size özel beslenme planınız mail yoluyla size ulaştırılır. Daha sonra haftalık görüşmeler ve beslenme takipleri ile devam eden Doyasıya Sağlıklı Hafifliği yaşayacağınız süreç böylece başlar.
Unutmayın,
Tükettiğiniz her şey diyetinizdir!
Diyetinizin, sizin için ve en sağlıklısından olmasını istiyorsanız buradan başlayalım. 😊

Beslenme Durumu ve Diyet Değerlendirme Takip Formu

İsminiz
Soyisminiz
Telefon Numaranız
E-postanız
Adresiniz
Yaşınız
Boyunuz
Ağırlığınız
Hedef Ağırlığınız
Cinsiyetiniz
KadınErkek
Doğum sayısı, doğum aralığı ve çocukların yaşlarını belirtiniz
 
Daha önce diyet yaptınız mı?
HayırEvet
Daha önce diyet yaptıysanız kaç kalorilik bir diyetti?
 
Herhangi bir besine karşı alerjiniz var ise işaretleyiniz
Herhangi bir hastalığınız var ise işaretleyiniz
Düzenli kullandığınız ilaç var ise belirtiniz
1. derece akrabalarınızda herhangi bir hastalık var ise nedir?
Beslenme alışkanlığınız, yaşam rutininiz veya yeme düzeninizi etkileyen bir durumunuz var ise belirtiniz
Çok severim, yemeden duramam dediğiniz besinler nelerdir?
Asla Tüketemem, diyetime koymayın dediniz besinler nelerdir?

Son 3 gün yediğiniz tüm öğünlerdeki besinler (çayınıza attığınız şekeri dahil) yazınız.

3 gün önce
2 gün önce
Dün
Diğer bilmemiz gerekenler