Muzun Faydaları | Özgür Diyet | Dyt. Ayşegül Yılmaz | Ankara Diyetisyen https://ozgurdiyet.com Wed, 21 Mar 2018 12:49:45 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.5 Muzun Faydaları! https://ozgurdiyet.com/muzun-faydalari/ Wed, 21 Mar 2018 12:47:32 +0000 http://ozgurdiyet.com/?p=1438 Muz, Güneydoğu Asya’nın tropikal bölgelerinde doğal olarak yetişen bir ağaçsı bitkiye ve bu bitkinin sarı kabuklu uzun meyvelerine denir. Türkiye’de Anamur ile Alanya arasında üretilmektedir. Dünya üzerinde meyvesi belki de en fazla tüketilen bitkidir. Bu tüketimin ardında muzun çok besleyici bir besin kaynağı olması, birçok vitamin, protein, mineral ve aminoasiti içeriyor olması yatmaktadır. Peki insan […]

The post Muzun Faydaları! first appeared on Özgür Diyet.

]]> Muz, Güneydoğu Asya’nın tropikal bölgelerinde doğal olarak yetişen bir ağaçsı bitkiye ve bu bitkinin sarı kabuklu uzun meyvelerine denir. Türkiye’de Anamur ile Alanya arasında üretilmektedir. Dünya üzerinde meyvesi belki de en fazla tüketilen bitkidir. Bu tüketimin ardında muzun çok besleyici bir besin kaynağı olması, birçok vitamin, protein, mineral ve aminoasiti içeriyor olması yatmaktadır. Peki insan vücuduna faydaları nelerdir;

  • Kan Basıncını Dengeler.
  • Böbrekler İçin Faydalıdır.
  • Enerji Verir Sindirime Yardımcı Olur.
  • Ülsere İyi Gelir.
  • Kan İçin Faydalı Vitaminler İçerir.
  • Cilt Sağlığını Korur.
  • Kanserle Mücadele Eder.
  • Strese Karşı Etkilidir.
  • Kemik Sağlığını Korur.
  • Tansiyonu dengeler.
  • Göz Sağlığına Faydalıdır.
  • Çocukların gelişimine katkı sağlar.
  • Saçların kırılmasını önler.
  • Sinir zafiyeti ve yorgunluğu giderir.

Yeterli ve dengeli beslenmek ve sağlıklı olmak için, Şubat ayında en bol ve en lezzetli olan meyveler ve sebzelerinden tüketelim. Daha detaylı bilgi için bizimle İletişime geçebilir, sağlıklı yaşamın ipuçları için Online Diyet formumuzu doldurabilirsiniz.

The post Muzun Faydaları! first appeared on Özgür Diyet.

]]>