12 Nisan 2017Makaleler
Hamileliği öğrendiğinizden itibaren beslenmenize oldukça dikkat etmeniz gereken bir süreç başlıyor. Sağlıklı bir gebelik yaşamak, gebeliğe özgü belirtileri en aza indirmek, bebeğinizin normal kiloda doğmasını desteklemek ve rahat bir emzirme dönemi geçirmek için gebelikten önce gelen beslenme alışkanlıklarınızı tekrar gözden geçirmeniz gerek. Bebeğiniz ihtiyaç duyduğu besinleri alırken, sizin içinde gereğinden fazla kilo almamak ilk hedeftir. […]