HealthFlex
×
  • Anasayfa
  • Hakkında
  • Online Diyet
  • Hizmetlerimiz
    • Danışmanlık
    • Basından
    • Soru-Cevap
    • Blog
  • Makaleler
  • İletişim

Sorularla; Hamilelikte Beslenmenin Önemi, Besin Ögesi Gereksinimleri , Vitamin- Mineral Takviyeleri

23 Ocak 2022Genel
Sorularla; Hamilelikte Beslenmenin Önemi, Besin Ögesi Gereksinimleri , Vitamin- Mineral  Takviyeleri

     1. Hamilelikte beslenme neden önemlidir? Hamilelik, yeme alışkanlıklarınızın başka bir kişiyi doğrudan etkilediği hayatınızdaki tek zamandır. Sağlıklı beslenmek , hamilelik sırasında yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. İyi beslenme, hamileliğiniz ilerledikçe bedeninizde oluşan  ekstra ihtiyaçları karşılamanıza yardımcı olur. Döllenmenin başlangıcından  itibaren ilk  8 hafta sağlıklı bir şekilde tamamladığında, zigot adı verilen döllenmiş yumurta  artık  fetüs adını […]

Devamını Oku

Hamileliğin 3. Ayında Annedeki Değişim ve Aya Özgü Beslenme Önerileri

20 Kasım 2018Gebelikte Beslenme RehberiGenel
Hamileliğin 3. Ayında Annedeki Değişim ve Aya Özgü Beslenme Önerileri

         3.Ayda Annedeki Değişiklikler: Göğüslerde dolgunluk, hassasiyet devam ederken göğüs ucunda koyulaşma izlenmeye başlar ve mavi damarlar görünür hale gelir. Sütyenler dar gelmeye başlayabilir, büyük bedenlerin kullanılması gerekebilir. Rahim küçük bir yumru gibi pubik kemiğin üzerinden hissedilebilir.  Büyüklüğü leğen kemiğini dolduracak kadardır. Anne adaylarının bir kısmı pantolon ve elbise bellerinin dar geldiğini […]

Devamını Oku

Kalsiyum Nedir, Yararları Nelerdir?

19 Ocak 2018Makaleler
Kalsiyum Nedir, Yararları Nelerdir?

Hepimiz güçlü dişler ve kemikler için, yaşımıza göre belirli oranda kalsiyum almamız gerektiğini biliriz. Kalsiyumun sadece çocukluk döneminde tüketilmesi gerektiğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz, çünkü kalsiyum yetişkinlerde; kalp, kas ve sinirlerin normal olarak çalışması, tansiyonun düşürülmesi, sinir iletimini düzenleme, sinir sisteminin onarılması, kanın pıhtılaşmasına katkı sağlaması, kemiklerin güçlü ve sağlıklı olması, bazı enzimlerin görev yapabilmesi, B12 vitaminin […]

Devamını Oku

Hemen İletişime Geç!

    İletişim Bilgileri

    0312 400 0227

    0506 292 5232

    bilgi@ozgurdiyet.com

    World Trade Center Ankara, Tahran Cd. No:30 Kat:5 Ofis No:511 Kavaklıdere/Ankara

    Son Makaleler

    • Sorularla; Hamilelikte Beslenmenin Önemi, Besin Ögesi Gereksinimleri , Vitamin- Mineral Takviyeleri Oca 23

           1. Hamilelikte beslenme neden önemlidir? Hamilelik, yeme alışkanlıklarınızın...

    • Hayatınızdan Şekeri Çıkarmaya Sizi İkna Edecek 9 Sebep! Ara 14

      Güçlü Bir Hafıza İçin Yüksek miktarda şeker tüketilen bir beslenme...

    • Şekeri Bırakmaya Karar Verdim, Beni Nasıl Bir Süreç Bekliyor? Ara 10

        Hepimizin hayatında vazgeçemediği  lezzetler  vardır. Bir çoğumuz için de...

    Özgür Diyet 2017 | Portakal Web & Grafik tarafından yapılmıştır. Tüm hakları saklıdır.