12 Kasım 2018
Kafein, dünyada en az 63 tür bitkinin meyvesi, tohumu ve/veya yaprağında doğal olarak bulunan, beyni uyaran maddelerden olarak bilinen alkoloid grubu bir organik bileşiktir. Güne çay veya kahveden biri ile […]
Arama Yap: "kafein"
This is the default search subtitle
15 Ekim 2019
Kronik kabızlık, kalın bağırsak kaslarının çok yavaş ya da yetersiz kasılmasından dolayı meydana gelen ve en sık rastlanan sağlık sorunlarından biridir. Dışkının çok daha yavaş hareket etmesi daha fazla su […]
6 Mayıs 2019
Milyonlarca kişi nefsin isteklerinden bilinçli olarak uzak durarak, manevi doyum için oruç tutacak. Acıkınca yememeyi, susayınca su içmemeyi , açlık ve susuzluğun verdiği sıkıntıya dayanmayı ve anlamayı gerektiren , bu […]
2 Haziran 2018
Ayda Annedeki Değişiklikler: En son görülen adet kanamasından (regl, menstürasyon) 2 hafta sonra yumurtlama olduğu için döllenme bu günlerde oluşur. Bu yüzden gebeliğin 1. veya 2. haftası denilen günlerde aslında henüz […]
29 Aralık 2017
Alkolün fazla tüketilmesi başta karaciğer olmak üzere birçok organ üzerinde kötü bir etki yaratabilir. Tüketimi fazla olduğunda vücutta B1, B2, B3,C vitamini, folik asit, kalsiyum, magnezyum, çinko eksikliği daha fazla […]
8 Temmuz 2017
Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilebilen bir çay türüdür. Yine aynı bitkiden siyah çay da elde edilmektedir. Ancak siyah çay için yapraklar yavaşça kurutulur. Yeşil çayda ise yapraklar toplanınca vakit kaybedilmeden […]
24 Mayıs 2017
Sağlıklı beslenmenin temel kurallarının sadece tükettiğiniz besinler, içtiğiniz su veya yaptığınız spordan ibaret olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hepimizin çok severek yaptığı bir eylem aslında sağlığın ve zayıflamanın altın kuralı “uyku”. Vücudumuzun […]
26 Nisan 2017
Diyet yapan kişilerin düştüğü en önemli hatalardan biri vücuda yeterli miktarda karbonhidrat vermemektir. Ekmek, pilav, makarna, patates, mısır gibi besinleri tamamen kesen kişilerin metabolizma ihtiyacı, kas içerisindeki karbonhidrattan kullanmaya başlar, […]
19 Nisan 2017
Selülit oluşumunda genetik, olumsuz yaşam koşulları, düzensiz beslenme ve hormon bozukluklarının etkin olduğu bilinir. Bir dolaşım bozukluğu hastalığı olan selülit ne yazık kadınlar için bir problem haline gelmiştir. Kişiye özel selülit önleyici diyet uygulandığında […]
12 Nisan 2017
Hamileliği öğrendiğinizden itibaren beslenmenize oldukça dikkat etmeniz gereken bir süreç başlıyor. Sağlıklı bir gebelik yaşamak, gebeliğe özgü belirtileri en aza indirmek, bebeğinizin normal kiloda doğmasını desteklemek ve rahat bir emzirme […]
Özgür Diyet 2017 | Portakal Web & Grafik tarafından yapılmıştır. Tüm hakları saklıdır.